5月天+熟女|亚洲中文字幕色|四虎 
综
合网|天堂网2021av

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味 的 蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火
上炎。